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小鑫的爸爸媽媽工作都很忙，總是不在家，他馬上就要過9歲生日了。媽媽問他想要什麼生日禮物，他想了很久，說想要手機。聽到這個答案，媽媽有點不開心，因為媽媽覺得小鑫還太小了，還沒到擁有手機的年紀。

媽媽問小鑫為什麼想要手機，小鑫說：「爸爸媽媽總是不在家，有手機就可以聯繫爸爸媽媽了，而且爸爸媽媽在家的時候也總是在看手機，這樣我就能和爸媽一起玩了」聽完後，媽媽感到羞愧不已。

現在很多父母為了更好的物質生活，都是職場拼搏者，然而卻常常忽略了給孩子的陪伴，缺席孩子的成長。殊不知，這會給孩子造成多到影響。那麼，該如何有效陪伴孩子？

父母如何有效陪伴孩子？
1、一起享受悠閑時光。

一些家長覺得自己抽出時間待在孩子身邊就已經是陪伴孩子了，可是他們只是在孩子邊上坐著看手機。其實這樣的陪伴並沒有起到作用。也有些家長是因為不知道該陪孩子做什麼，所以才玩起手機，但其實陪伴很簡單，可以一起吃晚飯一起散步等等，哪怕什麼都不做，孩子也會覺得很美好，但前提是用心在陪伴孩子。

2、珍惜一起吃飯的時間。

一家人一起用餐是很溫馨的一段時間，家長和孩子可以一起分享每天發生的事情，這樣不僅可以增加了解，還能增進親子間的感情。不過需要注意的是，爸爸媽媽們不要在用餐是嘮叨指責孩子，這樣會讓孩子產生抵觸心理。

3、要抓住睡前時間。

其實睡覺前的那段時間也很重要，家長可以在孩子睡覺前給他們講睡前故事，談談心，這樣不僅能增加孩子的安全感，還能有助於建立親密的親子關係。但是最好不要在睡前跟孩子玩遊戲，因為這樣容易引起孩子興奮，導致難以入眠。

4、一定要重視爸爸的陪伴。

很多家庭都會出現爸爸缺失孩子成長的情況出現，然而，爸爸媽媽都是孩子成長過程中必不可少的存在。父親陪伴孩子，其實在孩子的每個階段都很重要。爸爸的陪伴影響著孩子的個性品質的形成。長期只有媽媽陪伴長大的孩子在性別角色上可能會有所偏差。而且有時候，同樣一句話，由爸爸說出來，會比媽媽說出來影響力大好多倍。

5、陪孩子一起做遊戲。

與孩子的相處其實很簡單，與他們一起做做遊戲，一起玩玩具，在這過程中與教育孩子一些知識。這樣不僅能讓孩子學會一些道理，還能有助於塑造孩子正確的人生觀世界觀價值觀，讓孩子更加自信、快樂。

孩子來到這個世界最先接觸的就是父母，爸爸媽媽的一舉一動都會影響到孩子的成長。而且父母的陪伴在孩子的成長過程中不管是身體上還是心理上都有重要的影響作用。作為家長，我們不應該缺席孩子們的成長曆程，應該給予孩子有效的陪伴。

我是菁媽，一個女孩的媽媽，母嬰行業培訓師，多平台原創作者，混跡育兒界的醫師，藥師，營養師，心理諮詢師，為上千家長提供育兒諮詢。希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱！

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